1 Добавить топик в избранное

ГИГИЕНА В ПОЛЕВЫХ УСЛОВИЯХ. → Выживание



1. СОДЕРЖАНИЕ ТЕЛА В ЧИСТОТЕ

Обычно на маршруте и во временном укрытии отсутствуют возможности для мытья горячей водой с мылом, стирки белья, стрижки волос и бритья. Тем не менее, соблюдение некоторых правил гигиены является строго обязательным.

Во первых, уходя в рейд необходимо коротко подстричься, сбрить усы (если они были), обрезать как можно короче ногти на пальцах рук и ног.

Надо все время заботиться о том, чтобы нижнее белье и носки (портянки) оставались чистыми и сухими. Как минимум, необходимо ежедневно во время привалов (ночлега) вытряхивать одежду, обувь и белье, проветривать их и сушить.

Руки мыть хотя бы холодной водой или протирать их дезинфицирующими веществами (спирт, бензин, марганцовка, крем после бритья и т.д.). Если позволяют погода и внешние условия, обязательно купаться в естественных водоемах с чистой водой или организовывать обмывание конечностей горячей водой, а также стирку белья.

Во вторых, следует всячески избегать потертостей ног. Потертости ног обычно возникают от неправильно подогнанной обуви, от долгого хождения в мокрой обуви, от неумения накручивать портянку, от того, что ногти на ногах слишком большие и грязные.

Необходимо, чтобы обувь всегда была сухой, разношенной, без складок и неровностей внутри. Уходя в учебный рейд, а тем более на боевое задание, лучше обувать хорошие кроссовки, чем сапоги. Хорошие, это значит прочные, с крепкой шнуровкой (никаких «липучек»!) и высокие.

Каждый разведчик должен иметь не менее двух пар кроссовок в своем личном имуществе (ведь не приходится ожидать приобретения их за счет командования воинской части).Ежедневный уход за кожей и пальцами ног является строго обязательным.

С больными ногами разведчик уже не разведчик, а обуза для других членов группы. На войне из за такого «инвалида» можно просто напросто погибнуть всем. Одно из средств профилактики грибковых заболеваний – ежедневное протирание складок кожи между пальцами ног дезинфицирующим раствором:
0,5% марганцовокислого калия (марганцовки), 2 3% формалина; мыльной пастой, борной кислотой. Можно также пересыпать складки кожи растертым в пыль сухим грибом трутовиком, пухом кипрея (иван чая), мхом сфагнумом.

Мох сфагнум широко распространен на болотах, он имеет красный или желтый оттенок. Его рвут, очищают от грубых нижних частей стебля, отжимают руками и сушат на воздухе. Затем растирают, чтобы сделать как можно мягче и нежнее. Этот мох хорошо впитывает влагу и содержит вещества, убивающие микрофлору нагноившихся ран, царапин, порезов.

Если ноги все же оказались стертыми, надо проткнуть кожные пузырьки с жидкостью продезинфицированной иглой, выдавить чистыми руками жидкость и не срывая кожу смазать пораженные места мазью Вишневского или синтомициновой мазью.

Потом наложить сверху мягкую прокладку тампон и забинтовать (либо заклеить лейкопластырем). Кровоточащие потертости обрабатывают марганцовкой либо борной кислотой, на худой конец тройным одеколоном (немного разбавленным кипяченой водой) и присыпают стрептоцидом. Кстати о прокладках.

Желательно иметь в своей индивидуальной аптечке несколько женских гигиенических пакетов, имеющихся сегодня в продаже повсюду. Многие образцы таких пакетов очень удобны для использования в полевых условиях в качестве перевязочных средств и тампонов. Особенно при потертостях ног, плеч или в районе промежности.

В третьих, не забывайте о плечах. Разведчику приходится нести на себе десятки килограммов груза: оружие, боеприпасы, взрывчатку, продовольствие, приборы (например, радиостанцию или видеокамеру), снаряжение.

Поэтому надо как можно более тщательно подгонять к телу ремни, пряжки, рюкзак, подсумки и все остальное. Целесообразно «усиливать» обмундирование в области плеч и шеи специальными накладками сверху и подкладками изнутри (можно подшивать упомянутые выше женские прокладки). На каждом большой привале проверяйте состояние своих плеч. Меры профилактики в отношении их те же, что и для ног.

2.ГИГИЕНА ОДЕЖДЫ И ОБУВИ.

За обувью всегда нужно тщательно следить, особенно при действиях в сырых климатических условиях и зимой.

Обувь нужно чаще сушить, соблюдая осторожность, так как при быстрой сушке (на огне костра, у горячей печки) она может испортиться, равно как и при оставлении мокрой обуви на морозе. Хорошим способом сушки является заполнение обуви нагретой (так, чтобы не обжигало) галькой, песком, мелкими камешками.

Обувь можно набить бумагой, сухим сеном или мхом – это способствует сушке и препятствует деформации. Допустимо в крайнем случае надевание сырых сапог (ботинок) на сухие носки и портянки, но не наоборот.
Регулярно смазывайте обувь тонким слоем сапожного крема. Сапожный крем можно заменить несоленым салом, дегтем, жиром водоплавающих птиц (рыбы), сырым мылом, растительным маслом. Для получения дегтя нужно нагревать бересту в банке на огне до тех пор, пока не отгонится темная жидкость.

При переноске грузов правильно заполняйте рюкзак (ранец):
мелкие предметы нужно укладывать к спине, твердые и тяжелые – в нижней половине ранца. Лямки ранца подгоняйте по росту так, чтобы его нижний край (прикрепленный груз) прилегал к крестцу. Подогнанный таким образом ранец не бьет по спине и не слишком оттягивает плечи. При тяжелом грузе (более 20 кг) необходимо позаботиться о мягких прокладках под наплечные ремни (из поролона, войлока, мха и т.д.).

Зимой нужно особенно тщательно следить за исправностью одежды, содержать ее сухой и оберегать от прожигания. Наиболее частой причиной увлажнения одежды является сильное потоотделение. При его появлении снимите лишнюю одежду (обязательно сохранив верхний ветрозащитный слой), уменьшите физическую нагрузку, если есть возможность.

Обмундирование при длительных действиях, особенно в холодных климатических условиях, следует просушивать, вывешивая в верхней части убежища, предварительно вытряхнув.
При невозможности выстирать необходимо белье и одежду вытрясти, а затем повесить на 1,5 2 часа на открытом воздухе. Чтобы в метель (пургу) к обмундированию не прилипал снег и оно не намокало, рекомендуется поверх одевать халаты, накидки, изготовленные из парашютной ткани. Этим же обеспечивается маскировка.

Помните, что:

– плотно прилегающая одежда уменьшает зону неподвижного воздуха вокруг тела и препятствует свободному кровообращению;
– потение опасно, поскольку оно понижает изоляционную способность одежды, насыщая воздух влагой. Когда влага испаряется, тело охлаждается.
Предупреждайте перегревание, снимая часть одежды и расстегивая ее у шеи, запястий и на груди;

– руки и ноги охлаждаются быстрее, чем другие части тела, и на них следует обращать большее внимание.
Закрывайте руки, насколько это возможно. Руки можно согреть под мышками, на внутренней части бедра или на груди. Так как ноги быстро потеют, согревать их трудно. Лучше носить обувь большего размера, чтобы можно было надеть не менее двух портянок (носка). Теплый двойной носок можно сделать, если положить между парой носков субую траву, мох или птичьи перья;

– самые большие теплопотери происходят в районе головы. Никогда не забывайте о хорошем головном уборе.

В субтропиках, а также в средней полосе на болотах и в лесу жарким летом разведчик подвергается нападению полчищ насекомых (комаров, оводов, слепней, мух, ос, шершней, мошкары и т.д.). Поэтому он должен иметь:
– одежду такой прочности, чтобы она не рвалась во время движения сквозь густые заросли кустарника и подлеска;
– сетку и перчатки для защиты от насекомых;
– рукава и брючины, достаточно свободные для заправки их в перчатки и в носки;

Сетка накомарник должна быть светлой, т.к. комары и многие другие насекомые боятся светлого цвета Темные тона их привлекают.
В пустынных и степных районах закрывайте тело и голову днем. Носите длинные штаны и рубашку с длинными рукавами. Куском материи закрывайте шею от солнца. Если необходимо выбросить что либо из одежды, учтите, что в пустыне ночи холодные. Одежда должна быть свободной. Снимайте ее только в тени, так как даже отраженный солнечный свет может вызвать ожог.
Вытряхивайте песок и насекомых из обуви и носков, даже если для этого приходится делать частые остановки.

Если у вас нет сапог, сделайте обмотки поверх ботинок из любого подручного материала. Для этого отрежьте две полосы шириной 7 10 см и длиной 120 см. Оберните ими ноги в виде спирали поверх имеющейся у вас обуви. Это предохранит от попадания в нее песка.
Не пытайтесь идти босиком. Песок может натереть ноги. Кроме того, передвижение босиком по солончакам или грязи может вызвать щелочные ожоги.
Для защиты глаз от солнечной радиации следует носить очки темного цвета. В случае их отсутствия (потери) можно сделать ленту с прорезями для глаз из любой плотной материи (например, из брезента). Края прорезей можно зачернить сажей от костра, а ленту завязывают на затылке узлом, либо закрепляют тесемками.
  • Просмотры: 935
  • Автор:      Комменты:
  • Поделиться

36 комментариев

avatar
обрезать как можно короче ногти на пальцах рук и ног.

Что касается ног-то да. А вот слишком коротко обрезанные ногти на руках. могут причинять воспаление, боль и задиры на кончиках пальцев. Особенно это выражено в холодное и зимнее время. По этому зимой желательно пользоваться перчатками при проведении хозработ во временном лагере или лесной стоянке.
Не смотря на наличие влажных салфеток. Найдите возможность хотя бы раз перед сном помыть руки водой, желательно с мылом.Это убережет кожу на пальцах от излишнего высыхания и растрескивания. А еще лучше если перед тем как лечь спать вы смажете их (пальцы рук )вазелином или детским кремом.
Эта несложная процедура убережет ваши пальцы от трещин на сгибах и кончиках пальцев, а также воспалений и опухлостей.
Поверьте на слово. Выполнять поставленные задачи такими пальцами.Удовольствие мало приятное. Да и постоянные боль и зуд. Оптимизма не добавляют.
avatar
А вот слишком коротко обрезанные ногти на руках. могут причинять воспаление, боль и задиры на кончиках пальцев.
Дело привычки

С остальным согласен полностью!
avatar
Дело даже не в привычке. Просто я знаю с какими руками я, да и не только, возвращаюсь из леса через трое суток, если переборщу со стрижкой ногтей и как всегда пренебрегу перчатками.
avatar
я бы ещё советовал мыть руки раз в день тёплой водой с мылом и обрабатывать заусенцы и ссадины не доводя до «малой хирургии».

перчатки, имхо, лучше хб с пупырышками и стирать их регулярно, нежели «тактические» долгосохнущие. в чистых гораздо меньше проблем с кожей и не дорого.

+ иметь ножницы для когтей, чтоб не откусывать их зубами
avatar
Молодец Лешка! + тебе. есть такие понятия — окопная стопа, педикулез и всякие там прекрасные ифнкекции — туляремии, тиф, дизентерия и прочее.
avatar
А у меня от длительной ходьбы жепу натирает. Ажжуть.
avatar
В чем же ваша жопа ходит ?
avatar
Только хлопок. Просто так я устроен ((( вообще потею сильно при физич.нагрузках.
avatar
Есть замечательное влаговыводящее белье.Бюджетные образцы можно посмотреть можно в «Сплаве». Ну или перед маршем на чистое тело, обработать «ее» Бипантеном.
avatar
Эт ещё чё. Вот когда эта самая жопа на 10 километре начинает трусы безбожно жевать тогда начинаються проблемы
avatar
А это говорит о том, что материал из которого сделано белье.Нужно выбирать тщательнее, и с размерами вещей озаботиться.
avatar
Не знаю, с разными камками всё в порядке, а в случае с горкой всегда такая ерунда происходит, видимо потому что она достаточно плотно сидит на теле
avatar
Попробуй поменять белье.
avatar
два раза в неделю меняю как правило
А вообще мысль была без труселей на дальняк ходить, и не так жарко, и не натирает ничего, и звон диких зверей отпугивает.
В армии вон тоже без труселей, белуга и вперёд.
avatar
два раза в неделю меняю как правило

В смысле фасон и фактуру белья

вообще мысль была без труселей на дальняк ходить

Не рекомендую, категорически.
avatar
А вдруг штаны намочишь, тут рыбаки: «иди, мил человек к нашему костру — портки скинь — просуши». И отказать вроде причин нет. И снимешь, а там про-писи — могу не понять )))
avatar
Это точно Стас. Этим летом я попал так. Еле до базы дотянул.
avatar
Регулярно останавливаешься и подмываешься.Именно подмываешься.В крайнем случае влажная салфетка, но никакой туалетной бумаги.Возможно излишняя лохматость.
avatar
А от гнуса, говорят, здорово помогают дегтярные мази. Они вполне изготовимы в полевых условиях.
Комментарий отредактирован 2016-02-03 18:09:50 пользователем brat-chik
avatar
Не всегда, пробовали самодельный березовый деготь. Не знаю как гнус. А комарам похрену
avatar
Да? Как раз летом думал попробовать.
В фильме «счастливые люди» чувак деготь с вазелином мешал и сам обмазывался и собаку натирал.
avatar
Свежий побывали или настоявшийся? Вот настоявшийся после месяца на солнце действительно комаров отпугивал. Ну и всех остальных собственно…
avatar
И такой и такой.
avatar
Про дёготь ничего не могу сказать.
Были на рыбалке на Волжских разливах. Вечером брызгали всякой химией на конечности, вплоть до дихлофоса (есть у меня один такой друг ).
так вот комарам было совершенно пофигу. Садились на мокрую от химии руку и жрали безбожно
avatar
запах Ванили от гнуса и Эвколипт от комаров, пока пахнет- не одна сволочь не подлетает
Комментарий отредактирован 2016-02-04 12:17:00 пользователем Shattun
avatar
Обычно мешают с вазелином или детским кремом.
avatar
о том, как мыться:

1. мы делаем в пробке от полторашки дырку, греем воду и поливаемся в нужных местах. расход воды минимаоьный и брызги в разные стороны не летят.

2. мыться можно стоя на тенте. так с пола воду проще собрать

3. прочитал у Загорцева, вроде, про нагрев воды в оцинкованной лейке — охрененно работает!

4. рукомойники надо вешать в стороне от нахоженных троп, иначе там всегда болото разводят и по всему лагерж растаскивают.
avatar
3. прочитал у Загорцева, вроде, про нагрев воды в оцинкованной лейке — охрененно работает!

4. рукомойники надо вешать в стороне от нахоженных троп, иначе там всегда болото разводят и по всему лагерж растаскивают.

Факт. А еще можно обмазать черной краской емкость. Тоже будет хорошо греть.
avatar
тоже вариант. в 11 году в палатке-душевой вода подавалась по ПНД трубам чёрного цвета. первый помывшийся получал струю кипятка
avatar
есть такое, но это по тому что черная поверхность нагревается быстрее. За счет поглощения лучей.
avatar
ПНД ещё и собирается быстро
avatar
Брали два больших мусорных пакета. Вставляли их один в один, и набирали в них воды. После подвешивали на полянке-опушке.Спустя немного времени получали горячую воду для мытья. Если пакетов было много-то просто делали проколы с двух сторон. Получался душ сразу для двух человек. Хотя помню, было дело радовались воде любой температуры. лишь бы была.
avatar
тоже вариант, если народу мало.
avatar
По отделенно мылись. «Комод» последний, ему полный мешок
avatar
хочется долговечности.

опять же, кто-нибудь или наступит или на острое положит
Комментарий отредактирован 2016-02-18 23:52:44 пользователем gennadiy
avatar
Так висит же. Но а так то да, походный вариант.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.