1 Добавить топик в избранное

Как не замерзнуть в спальнике → ЛикБез



Следуйте этим простым советам, чтобы не замерзнуть ночью:

1. Не ложитесь спать озябшим. Перед тем, как залезть в спальный мешок, сделайте несколько приседаний, отжиманий, попрыгайте – подвигайтесь так, чтобы как следует разогреться, но не вспотеть.

2. Если ночь обещает быть особенно холодной, съешьте перед сном что-то «энергетическое». Сложные углеводы (крупы, макаронные изделия, хлеб, рис, картофель и овощи) являются устойчивым источником энергии. Можно съесть специальный «энергетический батончик».

3. Всегда ложитесь спать в сухой и чистой одежде. Лучше всего иметь специальный комплект одежды для сна. Если у Вас мерзнут ноги, надевайте на ночь теплые нетугие носки.

4. Можно предварительно согреть спальник: наполнить пустые бутылки теплой водой, завернуть их в запасную одежду и положить в спальник.

5. Если у вашего спальника нет капюшона, в холодные ночи надевайте шапку, ведь 40% тепла человек теряет через голову.

6. Не спите, засунув в спальник и нос, и рот. Ваше дыхание сделает спальник влажным, и Вы продрогнете.

7. Обязательно кладите под спальник коврик. Чем лучше Вы себя изолируете от земли, тем Вам будет теплее.

8. Перед сном как следует встряхните спальник, чтобы утеплитель расправился и восстановил теплоизоляционные свойства.

Гнездо параноика
  • Просмотры: 2096
  • Автор:      Комменты:
  • Поделиться

43 комментария

avatar
1. Не ложитесь спать озябшим. Перед тем, как залезть в спальный мешок, сделайте несколько приседаний, отжиманий, попрыгайте – подвигайтесь так, чтобы как следует разогреться, но не вспотеть.
представляю маловероятным, чтобы действительно разогрется и кровь пошла по телу придётся вспотеть, а от того что ты попрыгаешь толку небудет
2. Если ночь обещает быть особенно холодной, съешьте перед сном что-то «энергетическое». Сложные углеводы (крупы, макаронные изделия, хлеб, рис, картофель и овощи) являются устойчивым источником энергии. Можно съесть специальный «энергетический батончик».
всю ночь организм будет тратить силы на то чтобы переварить эти углеводы, и на утро вы проснётесь усталым будто и не спали, потому что организм вместо того чтобы отдыхать будет расщеплять ваши тяжёлые углеводы
3. Всегда ложитесь спать в сухой и чистой одежде. Лучше всего иметь специальный комплект одежды для сна. Если у Вас мерзнут ноги, надевайте на ночь теплые нетугие носки.
В спальнике не рекомендуется спать в одежде, майка с трусами либо термобельё но не более
5. Если у вашего спальника нет капюшона, в холодные ночи надевайте шапку, ведь 40% тепла человек теряет через голову.
и шарф тоже не помешает
6. Не спите, засунув в спальник и нос, и рот. Ваше дыхание сделает спальник влажным, и Вы продрогнете
есть те кто ещё умудряется с головой в спальник залезть? помоиму это очевидные вещи…
avatar
Ты пойми — кому-то очевидные а кому-то и нет
avatar
Ты, ну чё ты за человек?! Лишь бы противопоставить что-то кому-то?! И что-то доказать? А что?
представляю маловероятным

Ну, попробуй, зачем трепаться попусту, правильно? Лично на своём опыте убедился, майнув в суточный походик в конце холодной осени-начале зимы, что отжимания НЕ ДО ПОТА крайне эффективны!!!
всю ночь организм будет тратить силы на то чтобы переварить эти углеводы, и на утро вы проснётесь усталым будто и не спали, потому что организм вместо того чтобы отдыхать будет расщеплять ваши тяжёлые углеводы
Да ты чо?! Реально впервые читаю о таком выводе! Ну, в книжках пишут, мол, что есть планета Нибиру… ))) А в жизни, порубав на ночь «тяжёлые углеводы», чё-то ни разу не сталкивался с проблемой «усталости» после такой хавки!..
В спальнике не рекомендуется спать в одежде, майка с трусами либо термобельё но не более
Ну, так в статье и пишут, что нужно иметь «СПЕЦИАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКТ ОДЕЖДЫ ДЛЯ СНА»!
Шарф — это да! Очень годится, когда снег по колено и выше, а ты на морозце в минус 20 рассекаешь!
А разве уже у большинства спальников на данный момент нет утяжек вокруг лица?! Просто ХЗ, как можно залезть носом под эти утяжки!..
Комментарий отредактирован 2014-08-29 15:32:43 пользователем Romanus
avatar
Кстати, коврика в 10 мм РЕАЛЬНО не хватает в холод! Однажды всю ночь в холодный осенний ливень зубы вместе с руками-ногами чечётку отплясывали! Так и не уснул!!! В следующий раз при ночёвке искал по возможности сухую траву или просто мелкие ЖИВЫЕ сучья рубил и укладывал под коврик…
avatar
может спальник не тот?
ЖИВЫЕ сучья рубил и укладывал под коврик…
лапник называется
avatar
Ну, в нашей местности как раз тот «лапник» и называется СУЧЬЯ ДЕРЕВЬЕВ! ))) Я ж на Ставрополье живу! Какие тут ели?!
avatar
Romanus я понимаю ты друг админа группы гнездо параноика-которые мои статьи тырил, я ж к тебе не лезу, чо ты слюни то распустил? ( не в обиду)
Комментарий отредактирован 2014-08-29 16:22:32 пользователем sladki4ok
avatar
Ты меня, братан, путаешь с кем-то!
Я-то к тебе как раз и не лез! Если ты считаешь, что прокомментировав чьё-то высказывание, это означает, что «один юзер <<лезет>> к другому», то я тогда ХЗ вообще, как ты находишься на сайте?!
Комментарий отредактирован 2014-08-29 17:40:18 пользователем Romanus
avatar
я когда пост выложил про админа гнездо параноика, ты заминусовал тему и начал писать что типа группа хорошая и т.д разве не ты? не чо я не путаю!
avatar
Впервые узнаю об этом, дружище!!!
Я ТЕМЫ НЕ МИНУСУЮ! Просто прохожу мимо, чувак!!! Я только ПЛЮСУЮ!
avatar
балин у тоого аватарка была точ в точ такая же, ну да ладно значит я ошибся, примного извиняюсь!
avatar
Тем более, если написал, «что группа хорошая»! Точно, братик, путаешь!
avatar
что то я вообще не видел на фото как ты спал, и спальник что то не видел, видел палатку и каримат и усё
avatar
и што?
avatar
непонял тебя совсем
avatar
поэтому своей курткой накрываешь дополнительно спальный мешок
avatar
так купи лыжную маску- шапку с прорезями для глаз( как у бандюг) я зимой на лыжах всегда такую одеваю чтобы лицо не заморозить, правда от дыхания она мокрой становится слегка
avatar
А спальник и правда «не тот». От кЕтайского TRAMP, модель Vinnipeg. Инфа на торце, что экстрим t' минус 20, а комфорт — минус 12, явная лажа!!! Синтетика, кУле!
avatar
у меня вот нет возможности покупать очень дорогое снаряжение я купил питерский путник, сомтри ниже фотки
avatar
да этот как раз-то и не дорогой! 3500 рэ… Нужно было всё-таки попридержать «коняжек», подкопив денег, и купить уже более-менее достойный спальник за 12 тыров… Ну, теперь никуда не деться… (((
avatar
нефика себе не дорогой) ну да кто на что горазд, я так за 1500 купил и радуюсь!
avatar
всё праильнА! ))) Вот смотрел на днях, как брянское отделение РНЕ в зимние вылазки ходят… Так те ваще без снаряги почти! Без спальников, без палаток, без ковриков!.. Я нациков не уважаю ни под каким соусом, но вылазки их — ваще тема!!!
avatar
ну так а в чом пробблема, плащ палатка верёвка нодья, вот и спи без спальника.
avatar
Ты, ну чё ты за человек?! Лишь бы противопоставить что-то кому-то?! И что-то доказать? А что?
Да я просто высказал своё мнение, мне противостоять в… уй кому то не стоит… И доказывать тоже некому нечего
Ну, попробуй, зачем трепаться попусту, правильно? Лично на своём опыте убедился, майнув в суточный походик в конце холодной осени-начале зимы, что отжимания НЕ ДО ПОТА крайне эффективны!!!
а я в армии стоя на пасту ночью на периметре 4 часа в мокрых валенках что то разуверовал что отжимания и попрыгивания действительно помогут согрется, даже когда я пробегал в такой мороз нечего не помогало, а у вас просто самообман подкреплённый тёплыми выживальщискими мечатми. ИМХО
Да ты чо?! Реально впервые читаю о таком выводе!
Значит мало читаешь. Почитай любую книгу о питании спортсменов, везде написано что жрать на ночь что либо, а тем более что либо жирное и тяжолое не естиь хорошо, организм тратит высокую силу на переработку пищи и будет делать это ночью вместо того чтобы самовостанавливатся — самовостонавление и есть смысл сна, но Ты наверное думаешь чтобы сны посмотреть?
А разве уже у большинства спальников на данный момент нет утяжек вокруг лица?!
у новыйх есть, у моего есть, у совестких старых вроде небыло
avatar
Ладно… не ругайтесь по ерунде то — у всех условия разные и ситуации и знания…
avatar
да мы и не ругаемся, просто конструктивный диалог
условия у всех разные согласен, к примеру влажность воздуха в разных регионах разная, у кого то спальник быстро отсыревает, у кого то сухой регион и спальник долго сухим держится
Да и спальники у всех разные, у когото супер модные за 30 тыщ, у меня обычный Путник на -8 за 1500 руб
radikall.com/images/2014/08/29/S7LZO.jpg
radikall.com/images/2014/08/29/Rn9Qk.jpg
radikall.com/images/2014/08/29/S7LZO.jpg
avatar
да хоть в тулупе туда залезте, если тепло будет, а я в термухе лучше
avatar
да кто её знает на какую температуру, там не написано было, стоит 1000 руб
когда просто поход на лыжах без длительных отсановок то термуха и горка, а когда посидеть да чайку попить то ватники, берцы с шерстяным носком, и армейская куртка- бушлат
Комментарий отредактирован 2014-08-29 16:38:22 пользователем sladki4ok
avatar
на эту зиму удмаю валенки взять и крепление сделать под мои самодельные лыжи
avatar
типа таких?
market.yandex.ru/model?modelid=1166746320&hid=7958376&show-uid=095639014093178680
дороговатые если честно
avatar
мне её прешлось удалить временно, вот фото



avatar
так на фото всё ясно, если что помогу с радостью, спрашивай что интересует…
avatar
если бы проблем с почтой небыло я бы даже тебе их сделать смог, для меня это не так сложно!
avatar
а прошлой зимой на обычных беговых ходил, вот фото
avatar
Сталекр норм пацан тоже с ним общаюсь…
ТАк я не с этих начанал, начанал я ещё с дедовских совестких деревянных, две пары были, потом вот те что на фото купил, тока щас одна лыжа сломана, а щас вот сделал две пары самодельных, зимой посомтрим как они себя покажут!
avatar
да где его взять то… Покупать дорого а зверюшку ради этого бить жалко
avatar
я впринцепе всем доволен что у меня есть, тока вот рюкзак возьму себе побольше и норм будет
avatar
нее, я раптор сплавовский хочу на 60 литров мне достаточно.
внутрь спальник, каремат, плащ палатку, котелок, горелку с балоном и мелочи, должно поместится
avatar
гы я с простым вещ мешком умудрялся с ночовкой ходить, так что 60 литров мне хватит, темболее можно по бакам снарягу цеплять!
avatar
какой у тебя рюкзак то по чём брал?
avatar
ясно, это хорошо когда снаряга столько лет живёт!
avatar
я один раз хотел на свалке кусок магния найти ( нужен был) так пришлось тикать оттуда из за криков ах т ж су… пи… опять метал п…
короче предпочитаю больше не чего не у кого не брать )))
avatar
я понял)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.